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domingo, 3 de enero de 2016

Menestra a la milanesa

Ingredientes:
  1. 2 cucharadas de aceite de oliva
  2. 1 cebolla
  3. 1 diente de ajo
  4. 3 zanahorias
  5. 2 tallos de apio
  6. 225 grs. de alubis o porotos blancos
  7. 400 grs. de tomate en conserva
  8. 2 litros de caldo de verduras
  9. 300 grs. de papas
  10. 170 grs. de porotos verdes, chauchas o judías verdes
  11. 200 grs. de repollo
  12. 1 manojo de perejil
  13. Sal y pimienta
Preparación:
  1. Remojar las alubias por 4h. mínimo 
  2. Picar zanahorias, cebollas y papas
  3. Trocear el apio y retirar las fibras
  4. Dorar la cebolla y el ajo en un olla con aceite
  5. Agregar la zanahoria y el apio y rehogar 5 minutos más
  6. Colar las alubias y agregarlas a la preparación anterior junto con los tomates enlatados y su jugo.
  7. Agregar el caldo de verduras y el repollo
  8. Cuando hierva el líquido, tapar la olla y cocinas mínimo una hora (revisar de vez en cuando que no se quede sin agua y añadir si falta).
  9. Cuando las alubias estén casi blandas
  10. Añadir las papas y cocinar 15 minutos
  11. Añadir las chauchas picadas y la mitad del perejil picado, y cocer 15 minutos más
  12. Apagar el fuego y añadir el resto del perejil picado.
  13. Servir inmediatamente.

viernes, 16 de octubre de 2015

Sopa de ajo

La sopa de ajo siempre ha sido un plato popular y barato, pero en las últimas décadas se ha ido ennobleciendo, casi llegando a convertirse en un plato gourmet. Según wikipedia, sus ingredientes son: agua o caldo, pan, pimentón, laurel, ajo, aceite de oliva y huevo escalfado. La esencia del plato es aprovechar el pan duro de varios días. En realidad la sopa de ajo es una sopa de pan condimentada con ajo y pimentón. Dice wikipedia que en algunos lugares concretos el pimentón se sustituye por pimientos choriceros.

Tradicionalmente la sopa de ajo ha sido muy popular. En el famoso libro (muy anticuado, por cierto), de Simone Ortega 1.080 recetas de cocina, hay tres recetas de sopa de ajo. Una es sopa de ajo con almejas, otra es la sopa de ajos con huevos, y por último, otra es la sopa de ajo sencilla. La última solo tiene los ingredientes básicos mencionados pero sin huevos ni laurel, más lo obvio, aceite y sal. En mi opinión, tira demasiado a barata. El huevo es un alimento barato y que, en general, todo el mundo se puede permitir. Para mi, en plan de abaratamiento, más vale sustituir el aceite de oliva por aceite de girasol.

En la sopa de ajo con almejas, estas apenas hacen el papel de elemento decorativo, ya que para una sopa para seis personas, usa solo 1/4 kg de almejas. Y la sopa de ajos con huevos tiene cebolla (¡¡¡cebolla!!!) y perejil pero ninguna tiene laurel.

Los huevos se pueden echar batidos, enteros para que se escalfen en la sopa, o los echas enteros y los rompes con unas varillas. Siempre se echan al final, incluso con el fuego apagado para que se cuezan con el calor de la sopa. Si los escalfas en la sopa, la yema quedará un poco cruda o se romperá.

Si eres de los que comen sopa de ajo simplemente porque te gusta, porque te recuerda a tu infancia o porque una sopa calentita siempre viene bien como primer plato, puedes enriquecerla añadiendo algunas de las siguientes cosas:
  • jamón serrano
  • queso recién rallado por encima para que se derrita con el calor.
  • chorizo bien colorado, en cuyo caso deberás reducir o suprimir el pimentón
  • almejas, tal como hemos dichos
  • gambas
  • cebolla (aunque para eso está la sopa de cebolla)
  • almendras
  • sopa de ajo blanco (no lleva pimentón)
  • se puede hacer en la Thermomix con lo que queda como una sopa-crema
(Ver recetasopadeajo.com). También vemos una sopa de ajo de Arguiñano, con hueso de rodilla, puerro y zanahorias para hacer el caldo y ajos tiernos rehogados (hogarmania.com).

Como vemos, hay muchas opciones. Elige la tuya.

sábado, 9 de agosto de 2014

Ajiaco Santafereño

La receta original es esta: Ajiaco Santafereño o Sopa Colombia.

Modifico la receta y queda así:

  1. 1 k. pechuga de pollo
  2. 1 k. de papa o patatas
  3. 1 cabeza de ajos
  4. alcaparras
  5. 1 mazorca de maíz (opcional)
  6. crema de leche o nata líquida para cocinar (1 envase o dos, s/tamaño)
  7. albahaca u otra hierba como orégano, perejil
  8. 1 batata
Procedimiento:

  1. Pelar, lavar, patas y batata cortar en rodajas de 1 cm. La mazorca cortar en rodajas de 2 centímetros.
  2. En la olla agregas 2 litros de agua, la pechuga, el ajo, la cebolla, 1 cuchara de sal y 1 patata grande y lo llevas a ebullición.
  3. Cueces todo 15 minutos y retiras la olla del fuego. Sacas el pollo, esperas que se enfríe (o usas un procedimiento para enfriarlo) y lo desmenuzas con las manos.
  4. Bates o licuas el resto de los ingredientes de la olla.
  5. En la olla cueces el resto de las papas, la batata, la mazorca hasta que todo estée cocidas (unos 20 minutos).
  6. Condimenta con hierbas.
  7. Retira del fuego cuando esté cocido y añade el pollo cocido desmenuzado y el licuado.
  8. Corrige de sal.
  9. Añade la crema de leche.

Opcional: la crema de leches cara y la puedes sustituir por queso rallado o queso cremoso (para fundir, como para piaza).